nội dung chính
Việc dạ dày bị dư axit sẽ là nguyên nhân khiến cho sức khoẻ bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, có một tình trạng đáng báo động là hiện tượng dư axit ở dạ dày đang gia tăng số người mắc. Vậy lý do gì khiến cho axit tiết ra quá mức ở dạ dày? Và liệu có cách chữa dư axit dạ dày hay không? Cùng tìm hiểu những điều đó qua những thông tin dưới đây nhé!
Nguyên nhân dư axit ở dạ dày là gì?
Muốn áp dụng cách chữa dư axit dạ dày hiệu quả, bạn cần phải biết được nguyên do vì sao cơ thể của mình lại dư thừa axit. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng axit sản sinh quá mức ở dạ dày:
Nguyên nhân dư axit ở dạ dày
- Người hay dùng bia rượu: Bia rượu sẽ khiến cho niêm mạc dạ dày bị tổn thương, gây cản trở quá trình hình thành chất nhầy.
- Yếu tố ăn uống: Dùng nhiều đồ ăn có tính chất cay nóng, đồ chiên nhiều dầu mỡ.
- Yếu tố về tinh thần: Những người hay bị căng thẳng, bị stress.
- Sinh hoạt không khoa học: Hay ăn uống không đúng giờ giấc, ngủ nghỉ thất thường, ngủ không đủ giấc, hoặc ngủ quá nhiều.
Triệu chứng, dấu hiệu nhận biết dư axit ở dạ dày là gì?
Những người bị dư axit ở dạ dày sẽ có những biểu hiện cơ bản như: Có cảm giác khó chịu, miệng chua, hoặc có mùi hôi, hay bị đầy hơi, ợ chua; Hay bị táo bón, tiêu chảy, nước tiểu có màu đậm; Dạ dày bị giảm chức năng, hoạt động không hiệu quả, da trở nên khô ráp, nhiều mụn nhọt; Đầu óc luôn ở trong trạng trái khó chịu, không thể tập trung, căng thẳng.
Nhiệm vụ của axit là tiêu hoá thức ăn, nhưng nếu như lượng axit tiết ra quá nhiều. Axit này sẽ ăn mòn, phá huỷ thành niêm mạc của dạ dày, thậm chí trào ngược lên cả thực quản, gây hại cho thực quản. Lâu dần, người bệnh sẽ bị giảm đề kháng, mệt mỏi, dễ mắc phải các bệnh lý như trào ngược axit dạ dày thực quản, sỏi thận, ung thư, béo phì, loãng xương…
Cách chữa dư axit dạ dày tại nhà đơn giản
Cách chữa dư axit dạ dày tại nhà đơn giản
Dưới đây là một số cách chữa dư axit dạ dày mà ai cũng có thể làm được:
Để khắc phục được hiện tượng dạ dày bị dư axit, người bệnh cần phải thực hiện ăn uống đảm bảo. Điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt của bản thân thật hợp lý. Vì nguyên nhân gây dư axit ở dạ dày là do ăn uống, sinh hoạt không khoa học.
Tuyệt đối không nên uống các đồ uống có ga, hoặc những đồ uống có chứa chất kích thích, chất cồn như rượu bia, nước ngọt, cà phê…
Không hút thuốc.
Bạn nên ăn uống đúng giờ, đúng độ. Không nên bỏ bữa, nhất là bỏ bữa sáng. Đối với bữa tối, nên ăn trước khoảng 4 tiếng thì mới đi ngủ.
Bổ sung nhiều chất xơ, hạn chế ăn những đồ ăn có vị chua.
Thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao mỗi ngày.
Uống đủ 2 lít nước.
Xem thêm: Cách trung hòa axit trong dạ dày
Như vậy, chỉ với một số cách chữa dư axit dạ dày trên thì chưa đủ để có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng dư axit hoàn toàn. Muốn chữa dứt điểm axit dư ở dạ dày, bạn cần phải dùng thuốc. Có thể là thuốc đông y hoặc tây y. Nhưng nhìn chung, cách chữa bệnh bằng thuốc đông y vẫn được nhiều chuyên gia đánh giá cao hơn. Vì thuốc lành tính, không gây tác dụng phụ. Hãy cân nhắc trước khi sử dụng bất cứ một loại thuốc này để chữa trị bệnh nhé!