Lượng axit dư ở trong dạ dày sẽ gây nên cảm giác nóng rát, khó chịu cho người bệnh. Đồng thời, axit trào ngược còn gây ảnh hưởng đến niêm mạc của dạ dày, thực quản. Muốn trung hòa axit trong dạ dày hiệu quả thì bạn cần phải ăn uống lành mạnh, sử dụng thực phẩm tới từ tự nhiên. Dưới đây là một số cách làm giảm tiết axit ở dạ dày tốt nhất ngay tại nhà. Tham khảo để áp dụng ngay nhé!
trung hòa axit trong dạ dày
Những thực phẩm trung hòa axit trong dạ dày
Gừng trung hòa axit trong dạ dày
Gừng đem tới công dụng là giảm đau, giảm ợ nóng nhanh. Sử dụng gừng để trung hòa axit trong dạ dày là một biện pháp rất hữu hiệu. Bạn chỉ cần ăn 1 thìa gừng thái nhỏ. Những cơn đau dạ dày sẽ dần biến mất.
Chuối
Chuối là một loại quả vừa có tính kiềm, lại có khả năng trung hoà axit ở dạ dày. Việc một người ăn chuối thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ điều trị trào ngược axit dạ dày thực quản tốt hơn so với những ai không ăn.
Chuối giúp trung hòa axit trong dạ dày
Dưa hấu
Ăn dưa hấu sẽ giúp hạn chế triệu chứng, dấu hiệu của ợ nóng. Hãy thử ăn 4 miếng dưa hấu mỗi ngày. Đây chắc chắn là một cách làm giảm axit trong dạ dày hiệu quả đấy.
ăn dưa hấu giúp trung hòa axit trong dạ dày
Rau chân vịt
Vì rau chân vịt là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều các chất xơ, vitamin, khoáng chất. Do vậy, đây là một loại rau có công dụng trung hòa axit trong dạ dày. Loại rau này luôn nằm trong top những thực phẩm hạn chế axit trào ngược.
Mùi tây
Mùi tây đã được sử dụng để chữa trị rối loạn dạ dày từ thời xa xưa. Người bệnh có thể dùng mùi tây như một loại gia vị cho các món ăn, hoặc dùng để trang trí.
Ăn tỏi
Vì trong tỏi có chứa chất allicin, chất này có công dụng ngăn axit hình thành ở thực quản. Để trung hòa axit trong dạ dày với tỏi đem tới hiệu quả tốt nhất, bạn nên ăn tỏi trong các bữa ăn hàng ngày. Hay nhai tỏi trước khi đi ngủ.
Củ cải đường
Uống nước ép củ cải đường sẽ hỗ trợ giảm tiết axit ở trong dạ dày vô cùng hiệu quả. Việc uống nước này có hiệu quả hay không sẽ dựa vào nước tiểu của bạn. Nếu như nước tiểu có dấu hiệu chuyển màu sang màu đỏ, điều này có thể khẳng định rằng lượng axit ở dạ dày của bạn đang xuống thấp.
Xà lách
Đây là một loại thực phẩm có đặc tính kiềm. Việc tiêu thụ thực phẩm này hàng ngày sẽ giúp bạn điều trị được triệu chứng khó tiêu.
Bí xanh
Tương tự như xà lách, bí xanh cũng là một loại thực phẩm có công dụng trung hòa axit trong dạ dày, giúp bạn hạn chế những khó chịu.
Một số loại hạt
Hạnh nhân chính là một trong những loại hạt có tính kiềm tự nhiên. Hãy dùng hạnh nhân để bổ sung vào bữa ăn nhẹ của bạn, hoặc ăn hạnh nhân khi đang đói nhé!
Ngoài hạnh nhân, những loại hạt như hạt hướng dương, hạt bí ngô cũng rất tốt cho việc cải thiện tiết axit ở dạ dày.
Hạt bí ngô rất giàu dưỡng chất như kẽm, sắt, phốt pho, magie, đồng. Đây cũng là một loại hạt có tính kiềm. Do vậy, những người hay gặp phải các vấn đề về dạ dày ăn hạt bí ngô sẽ rất tốt.
Với hạt hướng dương, đây là một loại hạt có ít, hoặc là không có chứa axit. Vì vậy, loại hạt này luôn được xếp vào top các loại thực phẩm có khả năng trung hòa axit trong dạ dày tuyệt vời.
Như vậy, chỉ với 10 cách trung hòa axit trong dạ dày trên. Bạn đã biết ứng phó với tình trạng axit dư ở dạ dày rồi chứ? Ngoài việc áp dụng những phương pháp trên, người bệnh nên sử dụng thuốc để điều trị bệnh. Cách tốt nhất để đưa axit về mức ổn định là bạn phải chữa khỏi bệnh lý về trào ngược. Nhớ nhé!